Kuscheltherapie

In der Hektik des Alltags, im ständigen Funktionieren geht oft das Gefühl verloren, wie es ist, achtsam berührt zu werden oder auch selber zu berühren. Nimm dir wieder Raum und Zeit dafür. Es lohnt sich. Umsorgt zu werden, der ruhende Mittelpunkt des Geschehens zu sein, nährt dich, gibt dir Kraft.  Ich lade dich auf eine Reise des Berührtseins und der Entspannung ein. Lass all den (Leistungs-) Druck hinter dir. Atme aus, es gibt nichts zu tun. Genieße Angenommensein und Geborgenheit.

Warum Kuscheltherapie?

Kuscheltherapie beinhaltet das platonische „Kuscheln“ mit einer anderen Person.

Ziel des professionellen Kuschelns ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich der Mensch respektiert, angenommen und geschätzt fühlt - genau so wie er ist. 

Es geht darum, durch die Verbindung von achtsamer bedingungsloser Berührung, emotionaler Offenheit und Intimität, auf allen Ebenen zu berühren und dadurch einen heilsamen Raum zu schaffen.

Durch achtsame Berührung kommen wir in einen Entspannungszustand, der es erst möglich macht, dass wir regenerieren und unser Immunsystem auf Hochtouren laufen kann.

Berührung kann unter anderem Schmerzen bis zu 50% lindern, sie sorgt für die Ausschüttung von Oxytocin, einem Hormon, das uns ein Gefühl der Sicherheit, der Zugehörigkeit und des Vertrauens vermittelt und Kortisol (das Stresshormon) senkt.

Beim Kuscheln sind wir vollständig bekleidet und es gibt keine Berührungen im Intimbereich.

Während einer Kuschelsession wird z.B. gekuschelt, geredet, Händchen gehalten, umarmt, getanzt, gesungen, gelesen.........  Eine Kuschelsession beinhaltet jedoch nicht z.B. jede sexuell orientierte Handlung, Berührungen im Intimbereich, küssen, kitzeln. 

Ich bin Teil des Netzwerkes KuschelRaum. Hier findest du viele weitere Informationen rund um das Thema Kuscheln.

Hier ein paar Stimmen zu meiner Arbeit als Kuscheltherapeutin und Körperarbeiterin.