Dein Körper sei mit Dir!

Vielfach denken wir, dass wir etwas fühlen. Aber ist es überhaupt gefühlt, wenn ich es nur denke?

Im Alltag entgeht uns oft, dass der Kopf nicht alleine unterwegs ist. 

Wir haben einen Körper, den wir, wenn wir nicht gerade körperliche Beschwerden haben, kaum wahrnehmen. 

Aber erst durch unseren Körper ist es uns möglich, sinnliche Erfahrungen zu machen und unsere Begrenztheit wahrzunehmen. 

Körper und Geist bilden ein einheitliches und bewusstes integratives System. 

Man kann also sagen: Das Fleisch ist wach!

Körperarbeit und somatisch geführte Gespräche helfen dir, das Gefühl für deinen Körper und was er dir zu erzählen hat, wieder zu entdecken, es zu schulen und zu verfeinern.

Dies ist eine gute Grundlage, sich nicht nur in der Sexualität weiter zu entwickeln. Oft nehmen wir eine Dysbalance als erstes in der Sexualität bewusst wahr. Dabei ist dies regelmäßig bereits Ausdruck im Alltag bestehender Herausforderungen.

Warum ist es so wichtig, ein gutes Körpergefühl zu haben?

Weil unser Körper nicht lügt!

Wenn wir ein gutes Verhältnis zu unserem Körperbewusstsein haben, erhalten wir dadurch jederzeit wertvolle Informationen darüber, ob für uns etwas gesund, richtig und angemessen ist. 

Wenn wir unseren Körper außer acht lassen, gehen wir oft über unsere inneren und damit meist auch gesundheitlichen Grenzen.

Dies zeigt sich dann manchmal mit (Kopf-) Schmerzen, Schlafstörungen oder anderen stressbedingten Symptomen. 

In der Sexualität kann sich das unter anderem in Schmerzen beim Sex, Erektions- und Ejakulationsthemen oder auch Taubheit zeigen. Immer wiederkehrende Bindungs- und Beziehungsthemen sind ebenfalls Ausdruck unserer Abspaltung von unserem Körperempfinden und Gefühlen.

Ein gutes Körpergefühl ist somit nicht nur in der Sexualität wichtig. 
Denn unser Körper ist immer bei uns.

Daher sei dir des Potenzials deines Körpers bewusst:

DEIN KÖRPER SEI MIT DIR!